Zasadniczo każdy wie, że zdrowy rytm snu jest niezbędny dla jego zdrowia. Każdy, kto na co dzień śpi zbyt długo lub kładzie się spać zbyt późno, zaburza swój własny rytm biologiczny (rytm snu), co z kolei niesie ze sobą niezliczone wady. ...

Siła naszego umysłu jest nieograniczona. Czyniąc to, możemy stworzyć nowe okoliczności dzięki naszej duchowej obecności, a także prowadzić życie, które całkowicie odpowiada naszym własnym wyobrażeniom. Ale często blokujemy się i ograniczamy swoje ...

W związku z zbiorowym przebudzeniem, które w ostatnich latach przybiera coraz większe rozmiary, coraz więcej osób ma do czynienia z własną szyszynką, a co za tym idzie, także z terminem „trzecie oko”. Trzecie oko/szyszynka od wieków jest rozumiana jako narząd percepcji pozazmysłowej i wiąże się z wyraźniejszą intuicją lub rozszerzonym stanem psychicznym. Zasadniczo to założenie jest również prawidłowe, ponieważ otwarte trzecie oko jest ostatecznie równoznaczne z rozszerzonym stanem psychicznym. Można też mówić o stanie świadomości, w którym występuje nie tylko orientacja na wyższe emocje i myśli, ale także początkowy rozwój własnego potencjału umysłowego. ...

Wystarczający, a przede wszystkim spokojny sen jest niezbędny dla Twojego zdrowia. Dlatego niezwykle ważne jest, abyśmy w dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie zapewnili sobie pewną równowagę i zapewnili swojemu organizmowi odpowiednią ilość snu. W tym kontekście brak snu również niesie ze sobą spore ryzyko i na dłuższą metę może mieć bardzo negatywny wpływ na nasz własny system umysłu/ciała/ducha. ...

Jeśli chodzi o nasze zdrowie, a zwłaszcza dobre samopoczucie, niezwykle ważny jest zdrowy harmonogram snu. Dopiero gdy śpimy, nasz organizm naprawdę odpoczywa, może się zregenerować i naładować akumulatory na kolejny dzień. Niemniej jednak żyjemy w czasach szybko zmieniających się, a przede wszystkim destrukcyjnych, skłonnych do autodestrukcji, przeciążania własnego umysłu i ciała, w efekcie szybko wytrącając się z własnego rytmu snu. Z tego powodu wiele osób cierpi obecnie na chroniczne zaburzenia snu, godzinami leży w łóżku i po prostu nie może zasnąć. ...

Pierwszy dziennik detoksykacji kończy się tym wpisem. Przez 7 dni próbowałam dokonać detoksykacji organizmu, mając na celu uwolnienie się od wszelkich nałogów, które obciążają i dominują mój obecny stan świadomości. Ten projekt nie był łatwy i wielokrotnie musiałem doświadczać drobnych niepowodzeń. Ostatecznie szczególnie ostatnie 2-3 dni były naprawdę trudne, ale było to znowu spowodowane zaburzonym rytmem snu. Zawsze kręciliśmy filmy do późnego wieczora, a potem za każdym razem szliśmy spać w środku nocy lub wcześnie rano na koniec.   ...