Coraz więcej ludzi na całym świecie zdaje sobie sprawę, że medytacja może ogromnie poprawić ich kondycję fizyczną i psychiczną. Medytacja wywiera ogromny wpływ na ludzki mózg. Sama medytacja raz w tygodniu może spowodować pozytywną restrukturyzację mózgu. Co więcej, medytacja powoduje drastyczną poprawę naszych własnych zdolności wrażliwych. Nasza percepcja zostaje wyostrzona, a połączenie z naszym duchowym umysłem wzrasta intensywność. Ci, którzy medytują codziennie, poprawiają także swoją zdolność koncentracji i ostatecznie zapewniają, że ich własny stan świadomości jest bardziej zrównoważony.

Medytacja zmienia mózg

Nasz mózg to złożony organ, na który wpływają nasze myśli. W tym kontekście każdy może zmienić strukturę mózgu za pomocą samych myśli. Im bardziej niezrównoważone jest nasze spektrum myśli, tym bardziej negatywnie ten energetycznie gęsty stan świadomości wpływa na strukturę naszego mózgu. I odwrotnie, pozytywne myśli, na przykład myśli o harmonii, wewnętrznym spokoju, miłości i spokoju, prowadzą do pozytywnej restrukturyzacji naszego mózgu. To z kolei ma silny wpływ na własną chęć do działania. Zwiększa się zdolność koncentracji, poprawia się zdolność zapamiętywania, a przede wszystkim nasz własny stan umysłu staje się bardziej zrównoważony. W medytacji odpoczywamy, a to z kolei ma bardzo pozytywny wpływ na naturę naszych myśli.