Medytacja była praktykowana na różne sposoby w różnych kulturach od tysięcy lat. Wiele osób próbuje odnaleźć się w medytacji i dąży do poszerzenia świadomości i wewnętrznego spokoju. Samotna medytacja przez 10-20 minut dziennie ma bardzo pozytywny wpływ na Twoją kondycję fizyczną i psychiczną. Z tego powodu coraz więcej osób praktykuje i doskonali medytację tym samym ich stan zdrowia. Wiele osób z powodzeniem stosuje medytację w celu zmniejszenia stresu.

Oczyść swoją świadomość w medytacji

Jak powiedział kiedyś Jiddu Krishnamurti: Medytacja to oczyszczenie umysłu i serca z egoizmu; przez to oczyszczenie przychodzi właściwe myślenie, które jako jedyne może wyzwolić człowieka od cierpienia. W rzeczywistości medytacja jest wspaniałym narzędziem do uwolnienia umysłu lub świadomości od egoistycznego umysłu.

Egoistyczny, zwany także umysłem nadprzyczynowym, jest częścią człowieka, która pozwala nam ślepo wędrować przez życie. Z powodu egoistycznego umysłu legitymizujemy osądy w naszej świadomości i w ten sposób ograniczamy nasze własne zdolności umysłowe. Zamiast zajmować się „abstrakcyjnymi” tematami życia bez uprzedzeń czy raczej aspektów, które nie odpowiadają naszemu światopoglądowi, po prostu uśmiechamy się do nich i zamykamy na nie umysł. Ten umysł jest częściowo odpowiedzialny za to, że wiele osób na drugim miejscu stawia życie i przyjaźń, uczynność i ducha wspólnoty, a także ten umysł pozwala nam wierzyć, że tylko inni ludzie są odpowiedzialni za swoje własne cierpienie.

Trudno jest przyznać się do błędów przed sobą, zamiast tego rzutujesz własne niepowodzenia na innych ludzi. Ale ponieważ sam jesteś twórcą swojej obecnej rzeczywistości, jesteś odpowiedzialny za swoje własne życie. Tworzysz własną rzeczywistość w oparciu o własną twórczą moc umysłową i możesz kształtować i kształtować tę rzeczywistość zgodnie z własnymi życzeniami. Wszelkie cierpienie jest zawsze tworzone wyłącznie przez nas samych i tylko jeden może sprawić, że to cierpienie się skończy. Z powodu egoistycznego umysłu wiele osób uśmiecha się również na widok subtelnych aspektów stworzenia.

Ograniczenie egoistycznego umysłu!

Poprzez egoistyczny umysł sami ograniczamy nasze zdolności umysłowe i w większości jesteśmy uwięzieni w materialnym, trójwymiarowym więzieniu. Wierzysz tylko w to, co widzisz, w warunki materialne. Wszystko inne wymyka się własnej percepcji. Nie można więc sobie wyobrazić, że głęboko w materii istnieje zawsze istniejący konstrukt energetyczny, który przepływa przez wszystko, co istnieje i charakteryzuje całe życie, a raczej można to sobie wyobrazić, ale ponieważ nie odpowiada to własnemu światopoglądowi, temat ten staje się proste i po prostu uśmiechnięte i odłożone. Kiedy rozpoznasz swój własny egoistyczny umysł i przestaniesz działać według tego podstawowego wzorca, odkryjesz, że nikt na świecie nie ma prawa ślepo oceniać życia innego człowieka. Jeśli nie mogę z czymś nic zrobić, to nie mam prawa od razu tego potępiać. Wyroki są zawsze przyczyną nienawiści i wojen.

Ze względu na umysł ponadprzyczynowy nie możemy pojąć fenomenu Boga. Większość ludzi wyobraża sobie Boga jako ogromną fizyczną istotę, która istnieje gdzieś ponad lub poza wszechświatem i decyduje o naszym życiu. Ale ten pomysł jest po prostu błędny i stanowi jedynie wynik naszej ignorancji, niższego umysłu. Jeśli porzucisz swoje duchowe, trójwymiarowe powłoki, zrozumiesz, że Bóg jest subtelną, ponadczasowo-przestrzenną obecnością, która istnieje wszędzie i wszystko przyciąga. Podstawa energetyczna, którą można znaleźć wszędzie i która nadaje formę całemu życiu. Sam człowiek składa się z tej boskiej zbieżności i dlatego jest wyrazem nieskończonej boskości, która zawsze istniała.

Rozpoznaj i zrozum ograniczające wzorce myślowe w medytacji

W medytacji odpoczywamy i możemy skupić się szczególnie na naszej własnej podstawie egzystencjalnej. Gdy tylko zaczniemy praktykować medytację, ukryjemy świat zewnętrzny i skoncentrujemy się tylko na naszej wewnętrznej egzystencji, z czasem rozpoznamy, kim jesteśmy. Następnie zbliżamy się do subtelnych aspektów życia i otwieramy nasze umysły na te „ukryte” światy. Już pierwsza medytacja ma silny wpływ na twoją świadomość, ponieważ już w pierwszej medytacji rozpoznajesz, że pokonałeś swoją wewnętrzną blokadę mentalną. Człowiek jest zdumiony i szczęśliwy, że otworzył swój umysł do tego stopnia, że ​​pojawiła się medytacja.

To uczucie dodaje ci sił i od medytacji do medytacji coraz bardziej zdajesz sobie sprawę, że twój egoistyczny umysł miał pełną kontrolę nad twoim życiem. Wtedy zdajesz sobie sprawę, że osądy, nienawiść, złość, zazdrość, zazdrość, chciwość i tym podobne są trucizną dla twojego umysłu, że potrzebujesz tylko jednej rzeczy, a mianowicie harmonii, wolności, miłości, zdrowia i wewnętrznego spokoju. Do tego czasu bądźcie zdrowi, szczęśliwi i żyjcie w harmonii.